Chải răng thường xuyên sau mỗi khi ăn, nhất là ăn những thực phẩm có nhiều đường là cách tốt nhất giúp răng luôn khỏe mạnh.
“Sửa sang lại một góc con người” để răng đẹp và khỏe hơn trong mỗi dịp Tết đến Xuân về là điều ai cũng quan tâm. Tuy nhiên sau Tết, thói quen đó dường như bị lãng quên bởi những bận rộn thường nhật và quỹ thời gian hạn hẹp. Những lời khuyên sau về chăm sóc răng miệng của nha sỹ Nguyễn Thị Hồng (Hội RHM TP.HCM) sẽ giúp bạn giữ gìn và chăm sóc răng đúng cách, đặc biệt là những ngày sau Tết.
Những lời khuyên hữu ích
Theo nha sỹ, nhân viên văn phòng và đại đa số người đi làm đang bỏ qua việc chăm sóc răng hàng ngày để có hàm răng chắc khỏe, tăng cường sức khỏe răng miệng. Do đó, điều quan trọng nhất cần có ở mỗi cá nhân là tạo thói quen vệ sinh răng miệng. Chải răng thường xuyên sau mỗi khi ăn, nhất là ăn những thực phẩm có nhiều đường là cách tốt nhất giúp răng luôn khỏe mạnh. Hạn chế đồ ăn ngọt, những loại thức ăn này làm cho vi khuẩn hoạt động mạnh tiết ra nhiều acid có hại cho răng, dễ bị sâu răng nếu như không súc miệng hoặc chải răng sạch sẽ.
